健康寿命90歳

健康寿命を延ばす

女性の平均寿命８７歳、男性８１歳 健康寿命は女性７４歳、男性７２歳 健康寿命を伸ばすことが漢方相談を通じて私が皆様の お役に立てる使命だと思います。

五臓六腑を守ることが大切

胃腸の働きを順調にして食べ物、飲み物を体に役立てる。 食べ過ぎ、飲み過ぎをしない。 鼻、口腔、のど気管支、肺のケアをする。 腎臓や膀胱の働きに注意する。 目の疲れ乾燥、筋肉の異常に気を付ける。 ストレス軽減をはかる。 睡眠状態を良好にする。 疲れすぎないようにする。 寒さ、暑さ、湿気、乾燥に気を配る。 以上のことが五臓六腑に大切で健康寿命を延ばします。

陰陽バランス

天と地。火と水。血液や骨、筋肉、内臓などの肉体と生命エネルギー。 目に見える肉体と目に見えない生命エネルギー。 生命体は陰陽バランスで成り立つています。また部分的にも心臓、肺 肝臓、胃腸、腎臓も陰陽バランスが重要。 但し漢方では肝心脾肺腎と表現。