健康寿命90歳



    健康寿命を延ばす

 
女性の平均寿命87歳、男性81歳
健康寿命は女性74歳、男性72歳
健康寿命を伸ばすことが漢方相談を通じて私が皆様の
お役に立てる使命だと思います。
 

   五臓六腑を守ることが大切

 
胃腸の働きを順調にして食べ物、飲み物を体に役立てる。
食べ過ぎ、飲み過ぎをしない。
鼻、口腔、のど気管支、肺のケアをする。
腎臓や膀胱の働きに注意する。
目の疲れ乾燥、筋肉の異常に気を付ける。
ストレス軽減をはかる。
睡眠状態を良好にする。
疲れすぎないようにする。
寒さ、暑さ、湿気、乾燥に気を配る。
以上のことが五臓六腑に大切で健康寿命を延ばします。
 
 

   陰陽バランス

 
 
天と地。火と水。血液や骨、筋肉、内臓などの肉体と生命エネルギー。
目に見える肉体と目に見えない生命エネルギー。
生命体は陰陽バランスで成り立つています。また部分的にも心臓、肺
肝臓、胃腸、腎臓も陰陽バランスが重要。
但し漢方では肝心脾肺腎と表現。



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